אור יניר - פסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית
פסיכותרפיה וייעוץ פסיכולוגי במרכז תל אביב

כולנו נתקלים לפעמים במצבים של תקיעות וחוסר התקדמות. אנחנו רוצים להשיג משהו, אנחנו משקיעים בכך הרבה משאבים ומכוונים את עצמנו להצלחה,...

יותר ממחצית מהסטודנטים סובלים מדחיינות. כך תבינו לעומק את הגורמים לה ותתמודדו איתה בהצלחה

אם להאמין לפתגמים, תקופת החגים היא הזמן השמח ביותר בשנה. אבל האמת היא, שלא עבור כולם. בזמן שחלונות הראווה מלאים בדימויים שונים של אושר...

לעיתים נדמה שהשיח החברתי מעודד אותנו לחשוב שאנשים לא משתנים, שהאישיות שלנו התעצבה עד שלב מסוים ומרגע שהוא עבר, זהו, לא נשתנה יותר. משהו...

כדי להפוך את החיים שלכם לטובים יותר, עליכם לבחון אותם. הנה 7 שאלות שיעזרו לכם להתחיל לעשות את זה.

מוות הוא הדבר היחיד המשותף לכל בני האדם, והוא מעורר בנו חרדה באופן כזה שאנחנו מחונכים להדחיק אותו. אבל מה יקרה אם כן נחשוב? האם המוות יכול ל

הנחת היסוד הבסיסית בפסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית היא שלא משנה כמה נרצה וכמה ננסה, יש בחיים דברים שתמיד יהיו מחוץ לשליטה שלנו. יש דברים שהם...

חרדת בחינות היא תופעה מוכרת ונפוצה שרבים מהסטודנטים שמתמודדים איתה. כמעט בכל שלב בחיים אנחנו נבחנים בנוגע לכישורים שלנו, לביצועים, לידע וליכ

לא מזמן עברנו לשעון חורף, ולמרות העיכוב נראה שגם החורף עצמו עוד רגע כאן. אמנם עדיין לא ממש יורד גשם ולא מאוד קר, אבל השינוי המשמעותי כבר...

לפנות לטיפול, מתוך רצון וכוונה אמיתיים לשינוי, הוא צעד שדורש אומץ. צעד שדורש אומץ משום שאותו שינוי יכול להגיע רק אם נהיה פתוחים מספיק מחד, ו

באופן אובייקטיבי, החיים שלנו הולכים ונעשים טובים יותר. ולמרות זאת, יותר ויותר אנשים מרגישים תקועים, חסרי תקווה, בודדים ומנוכרים מהסביבה...

יש משפטים שמטופלים אומרים לי שנחרטים לי בזיכרון. לרוב מדובר במטאפורות מופלאות בפשטותן ודיוקן, כמעט פיוטיות ובעלות פונטציאל לשעות של שיחה...